一年一度的315“國際消費者權益日” 又要到了，我們特意給您盤(pán)點(diǎn)關(guān)于自來(lái)水的那些“不靠譜的謠言”。

廣告里說(shuō)“礦泉水比自來(lái)水更好”、“來(lái)自森林水源地的水更健康”、“含氧水更珍貴”、“嬰兒要喝嬰兒水”……

這些都是真的嗎？

今天小編為您一一揭開(kāi)答案，一起往下看吧！

據說(shuō)：瓶裝礦泉水比自白開(kāi)水更干凈、更安全？

真相：假的，瓶裝礦泉水未必比自來(lái)水更干凈、安全。

看兩組數據你就明白了：

2015年時(shí)，中國食品監管部門(mén)抽檢的結果表明，407種被查出的有問(wèn)題飲料中有將近400種是不合格的瓶裝水和包裝水。

在瓶裝水的檢測標準中，水質(zhì)檢測指標只有20項。你知道自來(lái)水有多少項，106項。

瓶裝水不僅檢測指標總數少，很多非常重要的關(guān)鍵指標也缺失，例如汞、甲醛等強致癌性元素檢測指標；其大腸菌群的指標，也高于自來(lái)水。

自來(lái)水是公共飲水，涉及千家萬(wàn)戶(hù)的飲水安全，所以檢測非常頻繁而且嚴格，一旦出了問(wèn)題，那就是災難。在自來(lái)水的安全上，沒(méi)有人敢掉以輕心。

瓶裝水是企業(yè)生產(chǎn)，鉆漏洞是常有的事，為了降低生產(chǎn)升本，許多指標未必嚴苛執行。

據說(shuō)：礦泉水比白開(kāi)水更健康。

真相：未必，你無(wú)須通過(guò)水來(lái)補充營(yíng)養。

你誤以為是礦泉水的純凈水和天然水，以及礦物質(zhì)水，其實(shí)都是自來(lái)水，它們不會(huì )比燒開(kāi)的自來(lái)水更有營(yíng)養。

真正的礦泉水，比來(lái)自來(lái)水有更多微量元素。很多廠(chǎng)商宣稱(chēng)，礦泉水比白開(kāi)水更有營(yíng)養。

這是概念炒作。礦泉水里有的微量元素，人體早就通過(guò)其它途徑（吃飯）獲取完畢了，你無(wú)須通過(guò)水來(lái)補充營(yíng)養。

對，水就是用來(lái)解渴，補充水分而已。

據說(shuō)：① 含氧水更健康。

真相：假的，你不通過(guò)水補充氧氣。

即使是富養水，水中溶氧量最高每升水80毫升氧氣。

普通成年人每次呼吸中含有100毫升氧氣。

水中的含氧量，對于呼吸一整天的人類(lèi)來(lái)說(shuō)，微不足道。

據說(shuō)：②富氫水更健康。

真相：假的，人體自身就能產(chǎn)生氫氣。

有些商家炒作：人體多攝入氫氣，可以預防和治療心血管病、清楚自由基，抗氧化衰老，甚至包治百病。

第一，沒(méi)有證據證明氫氣有對人體有如此大的功效。

第二，人體腸道細菌每天都會(huì )產(chǎn)生氫氣，這可比灌上幾十升的氫氣高多了。

據說(shuō)：水源地灌裝的水，一定比飲用純凈水更好。

真相：未必，符合衛生標準的水，都能喝。

水源地灌裝，把工廠(chǎng)開(kāi)在森林里，能給人一種天然綠色的感覺(jué)，但未必更好。

沒(méi)有證據表明水里面保留的微量元素能夠有效地促健康甚至治病，但從口感上來(lái)說(shuō)，這些保留的微量元素能影響口感，所以有些水源地灌裝水有些人會(huì )覺(jué)得更好喝一些。

據說(shuō)：弱堿水能維持體內高PH值，塑造堿性體質(zhì)，甚至包治百病。

真相：弱堿水是忽悠你的最大騙局。

人體是一個(gè)穩定系統，體內PH值，不會(huì )隨外界環(huán)境變化而輕易改變，喝水沒(méi)什么用。

更可況，堿性體質(zhì)未必是健康的。

據說(shuō)：嬰兒水比白開(kāi)水更健康。

真相：未必。

許多廠(chǎng)商宣稱(chēng)，嬰兒水中含有許多嬰兒成長(cháng)的必須元素。

這話(huà)不假，但你要明白，嬰兒所需的營(yíng)養元素，主要是通過(guò)奶粉、母乳等方式獲取，而不是通過(guò)水。孩子喝口奶，該補的東西就全補了。

真心沒(méi)有必要給孩子買(mǎi)專(zhuān)門(mén)水來(lái)補充營(yíng)養元素，白開(kāi)水冷卻到適度溫度，就挺好。

說(shuō)了這么多，總結成兩句話(huà)：

①水只是水，喝水只是為了補充水，要補充營(yíng)養，多吃果肉蔬菜。

②相信常識，別相信商家的概念營(yíng)銷(xiāo)。